Описание
Блюдо «Быстрая овсянка с яблоками в микроволновке» относится к категории «европейская кухня» и готовится за 10 минут в домашних условиях. Состоит из 6 продуктов: Овсянка, Яблоки, Вода, Сахар, Соль, Сливочное масло - которые можно найти на полке любого магазина. Следуйте 2 простым шагам, которые мы для вас подготовили и у вас обязательно получится порадовать себя и близких.
КБЖУ
- Калории: 120.08
- Белки: 1.96
- Жиры: 5.76
- Углеводы: 15.04
- Время готовки: 10 минут
- Количество порций: 2
Внимание!!! КБЖУ указаны на 100гр продукта
Ингредиенты
- Овсянка - 50 г
- Яблоки - 150 г
- Вода - 125 г
- Сахар - 8 г
- Соль - 1 г
- Сливочное масло - 20 г
Подготовка
Помойте яблоко.
Шаги приготовления
- Высыпьте овсянку в жаропрочную тарелку, добавьте сахар и соль, залейте овсянку водой. Поставьте тарелку в микроволновку на 4 минуты, но не закрывайте крышкой.
- Пока овсянка готовится, нарежьте яблоки на небольшие кубики или натрите на терке. Добавьте уже в готовую овсянку, на этом же этапе добавьте мед, если решили использовать его вместо сахара и в конце положите кусочек сливочного масла.
Категории:
