Описание
Блюдо «Творожный пудинг с семенами чиа и фруктами» относится к категории «русская кухня» и готовится за 8 часов в домашних условиях. Состоит из 4 продуктов: Мягкий творог, Семена чиа, Банан, Нектарин - которые можно найти на полке любого магазина. Следуйте 6 простым шагам, которые мы для вас подготовили и у вас обязательно получится порадовать себя и близких.
КБЖУ
- Калории: 108.04
- Белки: 4.33
- Жиры: 2.85
- Углеводы: 13.36
- Время готовки: 8 часов
- Количество порций: 1
Внимание!!! КБЖУ указаны на 100гр продукта
Ингредиенты
- Мягкий творог - 150 г
- Семена чиа - 12 г
- Банан - 150 г
- Нектарин - 120 г
Подготовка
Подготовим все ингредиенты.
Шаги приготовления
- В емкость выкладываем семена чиа.
- Добавляем творог, перемешиваем и ставим в холодильник на ночь.
- Выкладываем в тарелку половину творога с семенами чиа.
- Банан разминаем до состояния кашицы и выкладываем равномерным слоем поверх творога.
- Затем выкладываем слой творога.
- Нарезаем небольшими кусочками нектарин и выкладываем поверх творога.
Категории:
