Зеленый бодрящий смузи

• Категории: Рецепты | Напитки | Смузи

Характеристики блюда

• Калории: 60,15
• Белки: 1,68
• Жиры: 2,96
• Углеводы: 6,98
• Время готовки: 5 минут
• Количество порций: 1

Внимание!!! КБЖУ указаны на 100гр продукта

Описание

Чтобы позаботиться о своем организме и пищеварении, не нужно сразу отказываться от любимой еды и резко переходить на правильное питание. Попробуйте постепенно вводить в рацион полезные блюда: например, несколько раз в неделю вместо утреннего кофе готовьте этот напиток.

Подготовка

Семена льна измельчите в блендере и замочите на ночь. Вымойте сельдерей и кинзу.

Пошаговый рецепт приготовления блюда: Зеленый бодрящий смузи

• Поместите и все ингредиенты в блендер и взбейте до однородного состояния.

Ингредиенты

• Вода - 200 г
• Стебель сельдерея - 90 г
• Ананас - 250 г
• Кинза - 60 г
• Лимонный сок - 5 г
• Семена льна - 44 г