Характеристики блюда
- Калории: 128,46
- Белки: 2,06
- Жиры: 7,18
- Углеводы: 12,11
- Время готовки: 10 минут
- Количество порций: 4
Внимание!!! КБЖУ указаны на 100гр продукта
Описание
Салат из свежих фруктов сам по себе является беспроигрышным десертом. Смешайте нарезанные банан, манго и грушу, и они станут отличным выбором для фуршета или легкого романтического ужина. Этот салат лучше всего подать в креманках, полив кремом на основе измельченного миндаля с кокосовым молоком. Получится очень вкусно и эффектно.
Подготовка
Помойте и почистите банан и манго. Вымойте грушу. Промойте и обсушите миндаль.
Пошаговый рецепт приготовления блюда: Фруктовый салат с миндальным кремом
- Очистите и нарежьте фрукты кубиками.
- Смешайте в блендере миндаль и кокосовое молоко до получения гладкой текстуры крема. Добавьте экстракт ванили для аромата.
- Разложите нарезанные фрукты по креманкам и полейте ароматным миндальным кремом.
Ингредиенты
- Банан - 150 г
- Манго - 450 г
- Груша - 135 г
- Миндаль - 60 г
- Кокосовое молоко - 120 г
- Экстракт ванили - 3,5 г
